Électrostimulation sportive

Qu’est-ce que l’électrostimulation sportive ?

L’électrostimulation sportive est une méthode d’entraînement technologique avancée, qui se caractérise par son efficacité et sa précision. Cette méthode d’entraînement musculaire contribue à l’amélioration de la forme physique, grâce à l’émission d’impulsions électriques au travers des muscles, qui provoquent leur contraction.

Ce type d’exercice passif issu de la physiothérapie peut être associé à la pratique active d’exercices physiques, pour obtenir de meilleurs résultats.

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Avantages de l’électrostimulation sportive

  • L’électrostimulation sportive permet de cibler l’entraînement sur des muscles concrets. Vous pouvez faire travailler les muscles que vous n’arrivez pas à tonifier avec des exercices physiques.
  • Elle permet de solliciter les fibres intermédiaires pour augmenter la résistance à la fatigue, en particulier chez les personnes qui pratiquent des sports d’endurance.
  • Les exercices d’électrostimulation sportive sont adaptés et efficaces pour gagner de la masse musculaire, et permettent de décider quels muscles vous souhaitez solliciter.
  • Recommandée pour la rééducation. Elle permet de se récupérer rapidement et de reprendre le sport après une lésion. L’électrostimulation sportive est une méthode effective pour maintenir la masse et le tonus après une blessure, en travaillant uniquement les muscles sains et en laissant la zone musculaire blessée au repos.
  • L’électrostimulation sportive est une façon rapide et efficace d’améliorer le tonus musculaire, en optimisant le travail de force en salle de gym ou chez soi.
  • Elle permet d’augmenter la résistance et la consommation d’oxygène des fibres musculaires.
  • Elle favorise la perte de poids et le maintien du poids désiré à long terme. La masse musculaire gagnée et tonifiée brûle plus de calories au repos que la graisse, favorisant ainsi le processus d’amincissement sur la durée.
  • Elle s’avère très utile pour les personnes avec différents niveaux de condition physique. Il vous suffit d’adapter les programmes d’électrostimulation sportive à vos besoins et exigences concrètes pour atteindre vos objectifs.
  • Elle aide les professionnels du sport à améliorer leur rendement, puisqu’elle permet de travailler davantage en beaucoup moins de temps.
  • L’électrostimulation sportive s’adapte à tout type d’entraînements, en fonction des objectifs sportifs visés.
  • Entraînement et récupération. Vous pouvez réaliser vos programmes d’entraînement normal ou réaliser des exercices de relaxation musculaire.

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