Electroestimulación deportiva

¿Qué es la electroestimulación deportiva?

La electroestimulación deportiva es una forma tecnológica avanzada de entrenamiento que se caracteriza por su eficiencia y su precisión. Esta metodología de entrenamiento muscular ayuda a mejorar la forma física gracias a la emisión de impulsos eléctricos a través de los músculos y provocando su contracción.

Esta forma de ejercicio pasivo que proviene de la fisioterapia puede combinarse con la práctica activa de ejercicio físico, logrando así mejores resultados.

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Ventajas de la electroestimulación deportiva

  • La electroestimulación deportiva permite ejercitar los músculos que realmente precisas. Puedes trabajar aquellos que te cuesta más tonificar con ejercicio físico.
  • Permite reclutar fibras intermedias para lograr un mayor aumento de la resistencia a la fatiga, especialmente indicado para quienes practican deportes de resistencia.
  • Los ejercicios de electroestimulación deportiva son adecuados y efectivos para ganar masa muscular, pudiendo decidir qué músculos quieres trabajar en este aspecto y aquellos que no.
  • Adecuada para la rehabilitación y recuperación. Contribuye a la rápida recuperación para la práctica deportiva tras una lesión. Es un modo efectivo de mantener la masa y el tono durante las lesiones, trabajando únicamente los músculos sanos y dejando sin actividad al área muscular dañada.
  • La electroestimulación deportiva es una forma rápida y efectiva de mejorar el tono muscular optimizando el trabajo de fuerza en el gimnasio o en casa.
  • Permite aumentar la resistencia y el consumo de oxígeno de las fibras musculares.
  • Contribuye a la pérdida de peso y el mantenimiento a largo plazo del peso deseado. La masa muscular ganada y tonificada quema más calorías en reposo que la grasa, favoreciendo este proceso de adelgazamiento a lo largo del tiempo.
  • Es útil en personas con distinto grado de forma. Solo tienes que adaptar los programas de electroestimulación deportiva a tus necesidades y requerimientos concretos para lograr tus objetivos de forma.
  • Ayuda a los profesionales del deporte a ser más productivos haciendo un mayor trabajo en un plazo de tiempo considerablemente más corto.
  • La electroestimulación deportiva es adaptable a diferentes tipos de entrenamiento para la consecución de distintos objetivos deportivos.
  • Entrena y recupera. Puedes realizar sus programas de entrenamiento normal así como realizar ejercicios de descontracturación muscular.

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