El entrenamiento más avanzado con electroestimulación: deporte y tecnología

Los avances tecnológicos y las necesidades humanas

caminan juntos para superar sus retos y desafíos en el deporte

Es la actividad encargada de mejorar nuestra condición física por excelencia. Grandes futbolistas y atletas ya están complementando sus entrenamientos regulares con el uso de la tecnología EMS. Karim Benzema y Usain Bolt, por brindarte dos ejemplos.

imotion web home 22 - Deporte y tecnología

Adaptación. Renovación. Impulso. Agilidad. Rapidez. 

Son cinco características claves que introducen el equipo de i-motion EMS con la electroestimulación más avanzada de la historia. El entrenamiento con esta tecnología alcanza el nivel más alto de atención, seguridad y adaptación de sus programas de entrenamiento a las necesidades de los deportistas.

Y hoy queremos compartirlo contigo y resumirte en ocho apartados en qué consiste la electroestimulación más moderna y cómo actúa en una sesión de entrenamiento deportivo.

Breve relato para recordar el origen de la electroestimulación

Hacemos rewind para trasladarnos al origen de la electroestimulación. Llegó con los egipcios. Tenían conocimiento sobre los beneficios de las corrientes naturales. Y ahí empezó todo. Un pez eléctrico quedó representado en una tumba de los años 2750 a.C., hallazgo que demuestra la ayuda que las corrientes eléctricas hacían para mantener la salud. En el 46 a.C. se produjo el primer protocolo sobre la electroterapia, cuando Siribonius Largus ya hablaba de “la farmacopea que él mismo escribió, un remedio para los pacientes que tuviesen gota”.

Desde el siglo XIX, las investigaciones se han multiplicado. Hacemos

Si quieres saber más cosas acerca de esta historia, te invitamos a leer nuestro post haciendo clic en este enlace.

Destaca frente a tu competencia

con una nueva forma de entrenar

Así se ha transformado la electroestimulación:

la tecnología más avanzada del momento

La electroestimulación muscular ya es un fenómeno con historia. Con presencia en más de 50 países en todo el mundo, la empresa española i-motion EMS se orienta a tres sectores fundamentales: 

Deporte

Salud

Estética

Equipo de electroestimulación i-motion

Su equipo de electroestimulación se ha convertido en la tecnología EMS más avanzada gracias a la presencia de un software Inteligente capaz de ajustar la intensidad del impulso en cada grupo muscular, una vez que se realiza el primer ajuste manual.

Gracias a este avance, los entrenadores personales y preparadores físicos no necesitan ajustar los parámetros durante el entrenamiento, ganando tiempo para centrarse 100% en el usuario. Es multigrupal y potencia la figura del entrenador. Pioneros mundiales en impulsos secuenciales y recuperación activa. Entrenamiento en compañía y sin límites.

¿Quieres saber algo más?

Características del software EMS Inteligente

¡PON EN FORMA AL MUNDO!

A continuación, te vamos a mencionar 7 características propias del equipo de electroestimulación de i-motion EMS. 7 datos que lo sitúan como la tecnología más puntera para el deporte.

Te hablaremos de ellos con más profundidad en nuestro blog.

1. 20 programas establecidos.

2. 6 configuraciones libres.

3. Porcentaje de carga muscular a nivel individual

4. Libertad de movimiento 

5. Electrodos médicos

6. Intuitivo

7. Cambio automático de los programas dentro de un protocolo de entrenamiento

8. Recuperación activa

Gracias a estas 7 características, el equipo permite un entrenamiento multigrupal que se basa en el desarrollo de 2 planes de entrenamiento con distintos programas e intensidades.

De esta forma, los entrenadores y preparadores físicos dan mayor autonomía con un sistema de 2 o 3 pantallas de entrenamiento. En definitiva, es una herramienta muy versátil para el entrenador que le ayuda a enfocar sus sesiones de mejor forma.

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de implantarlo en mi centro

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¿Cómo llevar a cabo un

entrenamiento multigrupal?

El uso de la electroestimulación para un entrenamiento multigrupal se realiza con la vinculación de los módulos de conexión inalámbrica en diferentes pantallas de entrenamiento. Se pueden vincular 10 personas en cada programa, lo que permite una sesión de calidad sin necesidad de estar encima de todos y cada uno de los deportistas.

Como ventaja, los entrenadores pueden elegir y adaptar las intensidades de forma individual a cada usuario y pausar los entrenamientos en cualquier momento de la sesión.

Para acceder a las pantallas, pueden hacerlo de forma dinámica a través de la interfaz de Windows Microsoft

De esta forma, los entrenadores pueden llevar a cabo desde clases grupales a clases individuales y en pareja, bien en gimnasios, entrenamientos al aire libre, centros de deporte, etc. Core, Gap, Funcional y Personalizado son cuatro tipos de entrenamiento multigrupal entre los que puedes elegir con i-motion EMS.

TIPS básicos para entender

el funcionamiento del Entrenamiento EMS

Libertad de movimiento

Es cómodo y permite ahorrar tiempo en la preparación del deportista para realizar el ejercicio. Al tratarse de un equipo inalámbrico, brinda gran libertad de movimiento a los atletas entrenados.

Electrodos médicos

Son dermatológicamente testeados, de caucho y carbono y se desplazan libremente a cualquier parte del cuerpo.

Ergonómico y ajustable

Se dirige a mejorar el proceso de entrenamiento y adaptarlo a las capacidades físicas.

Funcionamiento independiente

En dos piezas, una inferior y otra superior de fácil higiene.

Para qué utilizar la electroestimulación

con deportistas de élite 

Con el paso del tiempo, el rendimiento físico de las personas se va reduciendo, y el riesgo de sufrir lesiones aumenta. A continuación queremos contarte cómo pueden utilizarlo el entrenador y el usuario:

Para el entrenador

Tiene más tiempo para desarrollar su papel y no tiene que reajustar a cada momento y de forma manual los niveles de intensidad cuando se cambia de un programa a otro. i-motion brinda mayor autonomía, sobre todo porque podrá centrarse en cómo hace el ejercicio el usuario y servirle de guía en su sesión de entrenamiento. Como consecuencia, los deportistas que tiene a su cargo pueden conseguir resultados eficaces en un corto periodo de tiempo.

Para el deportista-usuario

Gracias a la tecnología de i-motion, se evitan posibles errores a la hora de cambiar de un programa a otro y el atleta obtiene mayor rendimiento, menos cansancio y gran satisfacción. Tendrá una atención personalizada y sentirá que el entrenador está enfocado en él y no en el ajusto de los impulsos. En pocas palabras: tono muscular, trabajar una zona específico, regeneración del tejido, disminución de lesiones y atención personalizada.

¡Electroestimulación. Al servicio de la tecnología!

El trabajo de la electroestimulación con los músculos

Una de las grandes ventajas que la electroestimulación ha traído consigo es la de decidir qué músculo quieren trabajar los deportistas en un entrenamiento. Es un objetivo que solo puede conseguirse con la electroestimulación, y aunque parece inalcanzable, lo cierto es que ya permite trabajar un grupo de músculos exacto.

La electroestimulación neuromuscular se está convirtiendo en una técnica para toda la sociedad por resolver las necesidades y problemas en el deporte. “Podemos manejar los planos anteriores (frontal), posteriores (trasero), para una ejecución técnica del movimiento, trabajando la musculatura agonista y antagonista, sinergistas (denominados músculos primarios), como explica i-motion en este post.

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La tecnología al servicio de

los entrenadores y preparadores físicos

Llega el verano y con él las competiciones de natación, triatlones, duatlones, etc. Los atletas afrontan el entrenamiento para estos deportes competitivos y necesitan estar preparados con las herramientas físicas y mentales necesarias.

Un plan de entrenamiento con los impulsos secuenciales de la electroestimulación permite elegir el programa de entrenamiento más adecuado y trabajar el músculo de forma activa y pasiva. El mejor plan de entrenamiento es aquel que se desarrolla alternando la actividad física con la electroestimulación. Recuerda que es efectiva, no milagrosa.

Viene de la fisioterapia. Funciona como el cerebro. Como también el sistema nervioso central, llegando a más fibras musculares que el entrenamiento convencional.

Además de mantener la densidad muscular del deportista por mucho más tiempo en los estados de recuperación, así como también en las fases de post competición se puedes hacer bloques basados en la recuperación muscular sin llegar a afectar su ciclo de entrenamiento, mas bien potenciando a través del proceso de homeostasis la recuperación y la eliminación de desechos metabólicos, así como la reabsorción del ácido láctico post entrenamiento.

Electroestimulación y entrenamiento. Una relación fructífera.